学到的知识
自证，是更高级的主动稳定机制，通过行动证明自己。
1️⃣、自证是主动创造自己相信的事。在遭遇外部事件的时候，常常把自己看成一个被动的承受者，其实我们可能是主动的创造者。
2️⃣、自证分为四步：
假设先行，证据裁剪，执意行动，化解反例。这四步共同构成了一个严丝合缝的闭环。在这个闭环里，人始终在证明最初的想法，直到它成为事实。
3️⃣、如何面对自证
对于积极的想法，其实没问题，我们都乐意自证，让它变成事实。想要摆脱负面的自证，我们要提醒自己： 还有其他的可能性。
我的思考与启发
稳定是一种本能，知觉在内部形成信息茧房，自证用外部行动证明自已，所以我们会认为自己是对的，这个自证的四步，让我看到了人的固执，相信什么就去证明什么，文中小女孩的案例让人惊觉，孩子反复表达了拒绝，却不被看见，生活中这样的事，每天都在发生着，遇到事情时，内心要有一个声音跳出来：“还有别的可能性吗？”
