习惯养成从每天微小的行动开始


最近二个月一直找自我管理的方法,不断尝试,不断向外学习,复盘一下,后续调整,慢慢进化,一点一点在靠近自己喜欢的样子!念念不忘,必有回响!

一,培养微习惯

所谓微习惯,就是如果你想培养一个新习惯,那么微习惯就是把你这个习惯大幅缩减的版本。比如,你把每天做100个俯卧撑缩减成每天做1个,把每天写3000字缩减成每天写30个字,把每天保持记日记缩减成每天记一两件事。像这样把一个习惯大幅缩减成小得不可思议的步骤,就叫做微习惯。像这样把一个习惯大幅缩减成小得不可思议的步骤,就叫做微习惯。

学习定投让我头疼,都是专业股票,专业名词,一听就犯困,了解微习惯后,运用分解目标,把长视频分成每次学习15分钟做笔记,然后第二天录电子文档,实践一周后,大脑不排斥了,学习积极性大幅提升。


二,抱团取暧,每天复盘

复盘指的是一件事做完后,不管成功还是失败,都把事情的经过理一遍,理清楚计划和目标是什么、中间的过程怎么做到的,或者中间出了什么问题,为什么没有做到,理一遍后,下一次再做的时候就能吸取这次的经验,成功的继续发扬,失败的以防再犯。

以前没有想过复盘,也坚持不下来,有什么方法呢?找社群一起,打卡复盘,一个人太孤单,一群人才走的远,虽然现阶段只是简单的发个每日复盘,相信慢慢找到适合自已的学习方式,坚持下去,也是不小的收获。

三,小确幸,发现生活的美好!

好同学自从观看《春节联欢晚会》为抢红包,下载了快手APP,宅在家,天天看个不停,每天对着手机傻乐,天天看大厨的美食,在家里练起手来。带给我们惊喜!

首秀虎皮青椒,青椒洗净切块,在锅中不放油,小火炕干,起锅,下油放葱姜蒜,炒香,倒入准备好的小碗混合调料,适量酱油,蚝油,醋,白糖,胡椒,味精生粉配制,中火翻炒一分钟,入味起锅,味道真不错!

今晚做了炒面,向大厨又迈进了一大步,可喜可贺!哈哈哈!


四,华泰证券APP,打新可转债,中一签,希望是只小鸡腿。

说起打新债,是从元月份开始的,到3月6日止已申请11支,还有3支要下周才公布中签通知,值得期待!

不怕你每天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每天做一点点事,只怕你无所事事。

习惯养成从每个微小的行动开始,阿锦在行动,陪你一起跑跑跑!

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