2023-01-24呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享470天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡64天，坚持分享470天约练（287）咨询师（122）观察员（72）来访者（93）约练收获：今天约练的角色是咨询师。今天的咨询是一个长程约练咨询，来访者想要解决的是关于工作方面的话题。在这聊这个话题之前，我就觉得应该用焦解决比较快一些，因为焦点解决对于解决具体问题是有优势的。但在聊的过程中，前面30分钟需要做一个简短的评估：是什么想着去做一个心理测试？心理测试对关于工作这个话题有关联吗？接着是要叙事温暖的陪伴开启故事，同时也在收集资料。接着用焦点解决来说事成果问句；而对于叙事来说是从问题故事挪移到支线故事。通过询问来访者的行动蓝图丰厚偏好故事。叙事疗法的重组会议他者见证。你的工作对于谁会有一定的影响、意义和价值？如果你工作了，我去采访你的妈妈，你的妈妈会怎么说？你的妈妈会认为你是一个什么样的女儿？如果老公也在我们的咨询室里我去问老公，你猜，老公会怎么说？由于这次是一个长程的约练，所以我感觉就比较慢一些，在下一次咨询的话，就可以慢慢的继续聊下去。在这场咨询中，我感受到咨询师一定要下来。咨询师要清空自己包容来访者。每场约练都是一次修行，三人行必有我师焉。可以向其他老师学习和成长自己。