起床：6:00 就寝：20:15天气：晴 心情：开心
一、任务清单
1.写习作
2.作文投稿
3.随笔
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.咨询研究生学生✅
2.批完测试卷
3.洗衣服
（二）未完成事情及原因
拖延
身体不适，早睡
（三）习惯养成：做一个长期主义者
二、月目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
《管理心理学》
《我的语文梦》
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：婆婆做的粥、鸡蛋、包子
午餐：买的白菜包子、八宝粥
晚餐：婆婆包的水饺
五、人际·家人·朋友
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.说模式课件完成
2.早睡
3听了“看事物本质”的直播，了解到要找到适合自己的方法。
八、思考·创意·未来
