起床：5:20 就寝：23:00 天气：晴 心情：开心
一、任务清单
1.家长进课堂
2.讲完同步
3.课件设计比赛
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.随笔✅
2.通风记录
3.讲评试卷✅
（二）未完成事情及原因
拖延
（三）习惯养成：做一个长期主义者
二、月目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
《管理心理学》
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：婆婆做的粥、鸡蛋、包子
午餐：婆婆给带的包子、粥、香肠、包子
晚餐：蔬菜汤、馒头
五、人际·家人·朋友
老公谈工作进展，努力工作的人的确有魅力。
分享香肠给两位姐姐，得到好评
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.陪佑佑学习数学
2.倾听老公谈工作
3.边打扫卫生边听课学习
八、思考·创意·未来
输入-自我管理-输出
输入：读书、听课、培训
自我管理：目标、时间、效率、精力
输出：随笔、公众号、视频号
