11点在洗衣服的时候，感受到自己的不开心了。尝试着以对朋友的方式，问自己，你怎么啦？怎么看起来不开心？问到自己内心深处，还是没有答案。关乎终生大事的决定，没有答案。
回来后还是把要备的课文过了一遍，至少心里有个底了。睡前把该抹的都抹了，脸上绽放出了微笑。
堆积的内容，还是用行动去化解，一个个做完，也是扫除内心灰尘的举动。让身体各个部分动起来，别老是让脑子在那边空转，嘴巴去说，眼睛去看，手敲键盘，把脑子里面的东西都清空后，让大脑放松下来～
大脑放松下来后，身体才会愉悦。
嗯，我需要的是大脑的休息。
