听书笔记

最近看到几位名师在写自己的新年计划中都不约而同地提到了万维钢的精英日课,我就忍不住去听了下。

时间控制地刚刚好,十分钟左右不会太久,刚好覆盖了我上班路上自己要走的那条路。今天他讲的刚好是阿德勒的《被讨厌的勇气》,我边听边停下来记录,发现听书的好处便是能最快的提炼要点。

同一个作者观点总是想通,因为之前看了阿德勒的自卑与超越,所以对与这种提纲式的要点回顾倒是多了几分自己的理解。

我记下来的第一个要点是:追求进步是人的本能,所有人都不例外。

人都追求幸福,幸福和不幸福的关键点在人际关系,一切烦恼的根源也是人际关系。我觉得自己比较幸运的是,从小到大,人际关系一直相对简单,虽然在书中见过不少人性的险恶,但针对我个人的各种明抢暗箭似乎从来没遇到过。我一直幸福感很强的一个重要原因,大概就是人际关系还不错,自己有价值感。但仔细去想,其实从小到大,无论是生活上,还是工作上,都有家人和朋友帮我挡了不少风雨,我就像一朵开在温室里的花朵,从来没有真刀实枪接触过人性的险恶,也因此更愿意相信人性美好的一面。

我记下的第二个要点是:你的生活模式完全是你自己选择的结果。人总是战略性选择某个情感达到别的目的。弱者需要不幸和缺陷,因为他们没有勇气改变。比如我自己,当我说我有社交恐惧症时,是不是我选择了让自己有这个症结,这样,我就可以逃避社交,不需要改变,只要停留在我的舒适区就好。这样,我就是安全的。

弗洛伊德喜欢把一切问题归于童年,阿德勒却认为这是自我选择的后果。直到昨天,我还对别人讲我的社交恐惧,目的不就是希望别人能够允许我不优秀不自信不礼貌不作为吗?我在利用自己的弱势,只是为了逃避现实中我不擅长去尽的那份义务。

所以,社交恐惧是不是该翻篇了,我知道怎么做,那就去做好了。

在写的过程中,突然还意识到一个问题,我的人生是不是也应该规划一下了?不能总是盲目跟风,抓不住重点。

可是,什么才是接下来的重点呢?我突然意识到自己一个很严重的问题,那就是缺乏实践,所以想象再美好都没有意义。那么,为什么要去好高骛远呢?趁着现在还没有带班、没有被各种班级事务缠身,好好理一下自己的课,把课上好是不是更重要?

或者,两个都重要?一个为现在,一个为将来?

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