学习和阅读方面
本周工作繁忙，事务缠身，用于阅读的时间少了很多。但还是没有忘记阅读，只有晨起抽空读一些书。现在一天不阅读，总感觉什么任务没有完成，有焦虑感。
1、纸质书阅读：
① 毛姆《人生的枷锁》。主人公菲利普从小就失去了父母亲，寄养在伯父伯母家里，他又偏偏生得残疾跛脚。首先在皇家公学里上学，遭遇了同学的各种歧视和白眼，没有真正的朋友。想一想这样的人生就很可悲了。目前读到他到巴黎学习绘画了。
②费孝通的《乡土中国》。这周再读了再论文字下乡这章，写了一篇读后感。确实好多地方需要去理解费老想表达的意思。
2、微信读书，主要是阅读没有纸质版的书。这周读得不多。都是利用碎片公的时间看了一点。
① 尼采的《悲剧的诞生》。看得不多。
② 莫言《早熟的人》。看得不多。
写作方面
1、简书日更。今日已达173天。现在的动力就是冲着200天日更去了，所以要更加努力地去完成。
影视剧方面
本周重温了日本电影《情书》，也是多年前看过的，但具体情节差不多忘了，现在看和第一遍看真的好象没有什么分别，那么那些年读过的书，真的有用吗？需要重来一次吗？还有更多的时间和机会吗？电影很唯美，发生在两个滕井树之间的故事，事隔多年，有些事情才浮出水面。
习惯养成方面
1、每天坚持睡前20分钟打坐冥想。周五晚未完成。
2、每天学习强国。全部完成。
3、每天万步有约。全部完成，截止8月18日坚持了100天。本赛季完美收官。
健康管理方面
1、每天坚持八段锦练习。也在慢慢纠正一些不正确的地方，还有注意练习时候的呼吸。
2、每天早上、晚上各50个俯卧撑。
3、本周脱发管理，抹药和按摩头皮，忘记的时候有点多。
4、本周又有胃痛，上次估计是冷饮吃了凉了胃，这次估计跟饮食饮酒有些关系。
健康管理师课程
本周未学习，好象又忽略这件事了。
周复盘感悟
本周又遇到了一件事需要自己去选择，选A或选B，各有各有好处与劣势，犹豫不决，选A可能代表往前冲 ，有积极的一面；选B就是保守的一面，但似乎更适合我当前的境况和自己的心性。我想选A，也钟意B，举棋不定，选择太难。要么不做选择，把问题都交给时间，时间自有答案。
每天进步一点点，做到每日精进。
