这是我的第289篇解放日记

（21年中奖来的多功能锅，终于处理卖出去了，也将幸运传递）

5月21日要点足迹

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唤醒时刻｜瑜伽10分钟D267

客厅里传来丁零当啷的声音，瞄一眼时间四点多。又睡去。恍惚的从喧闹的梦里醒来，模糊的梦境，让我分不清是否醒来。

洗漱完后，回忆起做的那个梦又是与家庭婚姻家乡相关的内容，情绪起伏也有所感。

瑜伽舒展成为缓冲带。

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参加行动｜伙伴开展的读书会

这个月初开始办卡牌对话局后，认识了些新伙伴。当时应允21号参加她的读书会，一下一晃眼到了5月21日。

这种感觉，如同上下晃动会变换场景/时间的机器，有只无形的手拿着，加速般的晃动了十几次，一下跳到了今日。

抱着了解伙伴近况以及读书会开展方式的小目的。偶尔跳到第三者去感受场域，感受到某些加速跑流程的节奏，想起最初时的自己，容易被所谓的环节设置玩法规则带着跑。

其实，回到当下，是每个人的状态或者是整个场域的感觉更为重要。也像演奏音乐一般，演奏者的内心状态会展现在音乐中，如何让观众慢慢被带入-跟随-享受，蛮考验演奏者的功底。也是需要多次训练复盘自我迭代。

卡牌为辅助作用，差不多一话题+卡牌即可。OH上每张都有编号，这个是我先前没注意到的。看看下次如何还可以再应用应用。

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参与行动｜她时代女性创业者沙龙

连续一个半小时左右的分享，信息接收爆炸。许久没以这样的「XX为中心点」的形式，以参与者的角色聆听故事。

三位女性创业十来年的成长故事，完完整整及真诚沉浸。感受到更多时候除了个体本身的努力外，大趋势的顺势而为也起到必不可少的作用。真没一条路径是可以完全复制的，因为我们生来就是不同的。

附上其ta一些感受：

抱着随时可以放弃的心态，顺势而为的继续向前。状态可以松弛些，无论如何都要先照顾好自己，而后才是外在。

有时也并不是说要干出一番大事业，就一步步的跟随直觉做到了现在。

在这个过程中追寻的到底是什么呢，我想也许就是个自我迭代。发现一个又一个原来可以这样的自己，那是个蛮有意思的过程。

在我们处在焦虑时，会卡住，难以进行下一个事情，或者说很难做好。要先打开自己，才有可能继续，再去做联合。

那如何打开自己，这三位创业者真是相辅相成。另外一位伙伴给予了方法论，正视看见问题，写下那个具体的问题到底是什么，拆解问题，然后再去解决它。

如果难以解决/无解，找不到答案，我们可以选择及时止损，换个赛道换个心态换个方向。反正人生不过一场体验。

再回顾听这样分享会的意义，我们多少能在其中看见自己的某些部分，在ta人身上早已发生的，ta们总结了如何度过的方法。

有的我们也度过了，却还没总结，聆听后得到一种表达方式/路径总结的参考。

有的也许在下一次面对时，被当时听到时感受到的勇敢/状态所激励。

有时我们以为自己都懂了，内心却是有些可能都知道了。不去外显出来，被彻底的看见转变，有些改变不会发生，更多的还是会跟随原来的行为模式。

聆听这样分享会的意义，我想在于以ta人为镜，照见自己。提醒时常忘记的自己。

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做些无脑的事｜窝在朋友家

电动车电池有点bug后，开始重拾公共交通。自行车连蹬两日，每日30-40分钟，流不少汗，身体不自觉在「没那么舒服」后锻炼了。

「让我们身体偷懒」的有什么又错过什么：

电梯后不用爬楼，发现不了摆在邻居家门口陈列的千奇百怪的小玩意，透着每个独特个体的小秘密。

汽车后不用走路，看不见感受不到慢速下的周围环境，花草树木人来人往熙熙攘攘。

……

躺在懒人沙发上，吃着东西看着影片，是许久没有的放松体验。

我总紧绷着我一定要学习成长点什么呀，不然不就虚度时光。可生命的存在本来就有意义，舒心自在快乐健康最重要。

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阅读｜孤独三书

当温饱成为主要解决的问题时，就感受不到虚无。我不在那个阶段和时代，自然现在不是遇到这样的课题。

书中提到探寻意义是与生俱来的，也是在有了更多闲暇时间后想找个事情来填满。

我也不知。有点晕头转向。

从朋友家借走两本「经典」。可能多多少少受到作者推荐多读经典的影响吧，开始注意看见这些相关信息。

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播客第5期更新-林小水：时隔6个月，为什么从不想上班到开始找工作重回职场?

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相互配合完成的一期长节目。小水尝试了剪辑，配乐也加上了她的特性，留下她的痕迹。可太令人开心了。

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在其中的我：松弛下来，没什么非做不可

番外

我发现「橙二朋友的小摊」能解决朋友们家中闲置衣物物品堆积的问题。

在伙伴家中吃完饭后，随口问一句「你有什么不用的特别想处理的东西吗」，然后，我就背上一袋带走了。

断舍离，和非必要物品告别，也是个成长阶段。我发现我确实物欲较低，但奇怪的是有一段时间被带动着堆积了许多东西。

看完断舍离后，清理了一波。清理后，感觉到达另一个阶段，我还无法具体描述。