最近天气变暖和了，想早起去跑步，奈何条件不允许。
早晨正悄悄地起床，结果被女儿发现了，她又哭着要吃奶。喂完奶，我让老公看着女儿，我说要出去跑步，他不让出去，说如果我出去了，女儿就得他来照看，他还想再多睡会。没办法，只能放弃。
《认知觉醒》中提到了人在睡眠时会有睡眠周期和睡眠节点。在睡眠周期醒来就容易呈现昏昏沉沉，没有睡饱的状态。而在睡眠节点醒来人就会觉得神清气爽，精力充沛。
睡眠后的3小时，4.5小时，6小时，7.5小时都是睡眠节点，在这几个节点醒来都会精力充沛。
怪不得以前老觉得醒来后就得立马起床，如果再睡下去醒来后就会变得昏昏沉沉，原来是有科学道理的。
既然不能早起去跑步，那就只能先把早起这一习惯养成了，等到孩子再大点时，带着孩子一起去。
经过这段时间的写作，我变得性情平和了，也不再那么爱抱怨了。以前觉得自己这不好，那也不好，没有人帮忙，租住在这间潮湿的房子里，什么时候才是个头。现在倒觉得其实这样挺好的，正是这间房子，它又冷又潮湿，让我时刻可以清醒的定位自己，随时提醒自己要改变，要奋起直追。
所以当老公说起要重新租个房子时，我的态度也没有向以前一样那么迫不及待了。怎样都好，苦累的生活能促使我不停的成长提升。
所有生活给你的，都是来成就你的。苦难哪是什么坏事，它明明是催促我们成长的良药。
