1.前几年张德芬《遇见未知的自己》在圈子里火极一时，公司女神节的时候我还特意给女员工选了这本书作为礼物赠予。
“亲爱的，外面除了你自己，没有别人”。书中这句话，想必大家都很熟悉了，它在提醒我们，向内看，自己负责，这样会引导你自省，自驱，甚至自我封闭。
所以，我们得警惕一味强调向内看的这种逻辑。
人的内心世界是非常难以纯粹内观的。
相反，人是需要把自己的内心淋漓尽致地展现在各种关系中，外在世界像是一个人内在世界的投影一样，通过观察这个人淋漓尽致的外在世界，能更好地看到这个人的内心，从而能更好地修炼自己的心。
那些在外在世界活得丰富、拥有立体的社会关系的人，是心理相对更健康的人。
2.一个人从婴儿到成年的成长历程，就是一个不断走向更广阔的外部世界的过程。同时，这也是一个不断地将内部想象世界，展现到外部现实世界的过程。
这种向外拓展的过程，就是心理学家玛格丽特·马勒所说的“外化”，两岁时就应该基本完成的一个标志性发展任务。
如果外化严重停滞，一个人就容易处于封闭内向的状态，不能和外部世界充分发生关联，内心世界就容易产生各种问题。
3.外化的过程中，需要一个人实现“想象、行为和后果”的分化。
想象，是指你的纯粹内在的想象世界，没有和外部世界产生任何关系。
行为，是指你向外部世界的客体发出了你的动力，并传递到了客体上。
后果，是指你的行为，对外部世界的客体的确造成了一些实质影响。
如果不能很好地区分它们，那会带来各种影响。
每个人的潜意识都有非常黑暗、血腥、奇幻的内容，你可以想象任何事情。在这些单纯的想象中，你有绝对的自由，但是，你必须要知道，你的想象只是想象，只要你没有见诸行动，就不会引起后果，更不要因此觉得自己有罪。
重要的不是你怎么想，而是你怎么选择，选择决定了你是谁。
每个人的想象世界都无限地复杂，但人可以通过主动的选择，去追求他希望展现的行为，以及他希望达到的后果，这些在外部世界看得见的东西，会反过来塑造他的内在心灵。
在现实世界中，要评定一个人，特别是要给一个人定功或罪，是需要根据其实际行为以及后果，特别是后果，这可以称为现实原则。
这让我想到了遇到过的一位领导，他跟我谈到员工问题的时经常会都各种恶意猜测推理，疑神疑鬼，而且善变，导致他麾下员工高频离职，且不少员工后来跟我聊起来的时候有不少寒心失望的。
用自己的想象去推理他人并试图去各种印证，是很有可能推动事情会朝着这个方向去发展的。
因此，我们要特别重视自己的选择，一个人应该去觉知自己复杂的内心，但要说什么话，做什么行为，这都是可以选择的。同时，对自己和别人的想象，我们需要给予适当的宽容。毕竟，言语和行为不是一回事，行为与后果也不是一回事。
4.当我们能把想象、行为与后果区分开以后，这就会带来一个好处：把想象就当作想象来对待，假定想象世界并不等于现实，甚至想象都未必能进入到现实世界，那会让想象世界更加自由。
尊重人的想象世界的自由，也便为创造力的诞生打开了一扇门。
