学习收获

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1686天  2022年10月2日  周日

心理咨询是心理咨询师协助来访者解决其心理行为问题的过程。

心理咨询的问题不是一朝一夕形成的，想要调整和改变也不是一次咨询能完成的，是个过程，需要时间，需要次数。

从问题中导引出来访者真正想要的目标，寻找曾经相关的例外，以实验研究的态度，尝试出新的策略，再以实际行动的结果做调整。

整个咨询不可预先设计，而是咨访双方共同合作的动态过程。

整个过程中，来访者想要实现的目标是最根本的方向。