时间记录的目的是什么呢？我想过明确的生活，不知道自己把时间浪费在哪里了？我想和柳比歇夫一样，做很多的事情。工作时间固定，把自己的时间掌控在自己的范围内。找出每天最重要的事情。让自己保证最重要事情的时间，比如陪伴儿子的时间，我的睡眠时间，运动时间，每天的学习成长时间例如理财、读书、写作、思维训练。提高做事情的效率。知道每天交通多少时间，生活事务多少时间。思考每天要做什么，想得到什么样的成果，需要完成什么样的任务，风险是什么。
每天的计划中要有三件重要的事情必须做。每天周月年的记录总结。给完成的事情打分，评估时间是否花的值得。
时间记录的目的主要是职业，生活目标，优势弱势和具体的支持活动。
运动保健真的特别重要，关注自己的颈椎和后背，跑步和瑜伽，吃的更加健康。多喝水。做面膜，涂防晒。
每天早瑜伽、喝水、十点读书打卡。白天小土壤打卡。列计划。运动1小时。学习理财等其他课程。学习如何当好妈妈，当好老师。读书听书上课程看视频。工作的流程上课听课备课做题批作业找学生。提升每天生活事务的时间。
学习课程，想要得到的结果提升自己的理财能力，让自己过上无忧的生活，可以面对风险，看书主要是从思想上提升自己，把自己从眼前狭窄的生活圈子中跳出去，见更广阔的天地，拓宽自己生命的宽度。学习教育儿子和学生 ，把他培养成为独立自信的人。让自己放轻松地生活。写作可以思考生活，让自己内心丰富，不至于迷茫和胡思乱想。睡眠运动让自己到五十岁的时候不至于浑身都是病这里不舒服那里不舒服，让自己开心地生活不用受到病痛的侵扰。工作让自己开心地做有意义的事情，我的工作是为了人类传承文化，把人类积攒下来的优秀文化传到我的下一代人，为整个人类的延续和发展做出贡献。把人类发现的这么多年的文化和经验用浅显易懂的方式教给孩子们，让他们掌握生存的技能和方法，有良好的心态面对以后的人生。
反思今天自己不应该占用学生自习课，本来就没什么重要的内容，还影响学生的心情。真不应该。我要在正念中。过去的事情就过去了。不要多占用学生的时间。
要把应该保护的时间保护起来。今天只是思考了目标和批了作业，找学生也没有怎么做，工作的时间没有备课，处理了学生贫困错误的问题，去领了鼠标，去实验室拿仪器，思考买理财浪费了大部分的时间，在床上午休时间过长。最重要的事情还没有做。应该保护的时间例如学习成长看书的时间，运动睡眠的时间，都没有完成。晚上还有一件很重要的事情就是陪伴儿子。一定要好好做了，还有找学生解决问题。我们有自己的特色。一定要把今天要做的最重要的三件事上午做了要不根本没有时间能做。加油！优点是今天中午收拾了屋子，听了莫扎特，很开心。
