每次听天哥的分享都受益匪浅,精力管理之,精力旺盛的人。成功人士都有一个共性,就是精力旺盛。我们在管理自己的时间的同时,更要管理好自己的精力。如何去经历管理可以从这几个方面:练习深呼吸,瑜伽冥想,适量的运动,好好的饮食,好好的睡觉。听到天哥的辟谷分享,真的好想去体验一次。从情感上,不要让他人的负面情绪影响自己,迈出舒适全学会接受。哪里跌倒哪里爬起来,不要看重一时的成败,意志坚定的去做一件事。
晨会感悟
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