哈哈，居然有个说我中的是“睡株”，什么保定版、广州版、北京版，我好像是周公版。
总结一下自己的心路历程吧。
1、在周边人开始爆发的时候，提前吃了半剂量的感冒药作为预防，除了多扛了两天不知道是不是确实也减少了一些症状。
2、当枕边人确诊后，屋内自行隔离，坚持消杀，在屋里都戴口罩，戴手套，房门口放小板凳传递物资，可以适当减少传染。
3、喉咙其实一两周前就开始有些噪噪的不舒服了，不喝水就会干咳，但只要自己感觉有点干燥的时候就立即喝茶（红茶），很少喝白开水。
4、坚持用海盐洗鼻子，这是个人长期的生活习惯，因为有过敏性鼻炎，几乎从未间断过，后来才知这个方法对抵抗病毒好像有一点点帮助，不知道真与假。
5、让自己冷、热平衡。这是养生医生告诉我的，如果身体感觉冷就用坤平、暖宜、友姜隔2小时一次，刚开始出现轻微冷的时候，就按照这个方子用了两次，不知道是不是因为这也奠定了一些基础，以至于后来症状没有特别重。（自己琢磨的）
5、心态应该是最重要的。发烧前心情还挺忐忑的，担心各种疼，怕自己的小身板扛不住，发烧当天晚上，回家洗澡、洗头发、特意换了宽松的衣裤，身体乳伺候一遍，让周身都觉得滋润与舒适便早早的睡觉，等待骨头缝里疼的感觉到来，迷迷糊糊一直睡，没有去管时间，脑海里就一个信念，让自己舒服就行，完全没有想到居然睡了16个小时，才觉得自己有力气可以坐起来了，平日里偶尔还会硬撑早起的，那一刻是全部顺应身体的感受，我想这点真的太重要了。（我是一个特别能感知身体感受的人，有时候哪里一点疼，我会集中身体所有力量去关注那个疼的点，非常细腻的去感知那种疼，有点变态）
6、即使没有很明显的症状了，也依然保证10小时的睡眠，关照自己身体的感受，身体肯定是疲软的，不贪恋手机，不盲目追剧，晚上九点多睡觉，也顺应自然养生。
7、除了昏睡16小时没吃没喝，恢复后基本是保证一日三餐，清淡为主，确保正常的营养。
时至今日，我并没有测自己是否已阳，只知自己身体还是有些虚弱，转个身都好像有点费劲，在家里走几圈仍然浑身无力，再安心休息吧！
