打卡日期:2018年10月5日
打卡累计天数:23/30/2
有记录就没有发生:90天目标。
1.早起-早睡:6:20-23:00.
:20-23:30
2.5000步/天。
240步加油…
3.每月精读两本书,并做简书输入。
怦然心动整理术》
4.练字/钻石画。
音频
6.工作抓好线上,线下培训。
线上培训…
7.胎教音乐/国学。
早起听国学,晚上听音乐。
雨瑄第二个30天目标:
1.早起-早睡:6:30-21:30
:30-21:30
2.复习功课。
天出去野餐钓鱼,回来后写的作业。
3.亲子阅读30分钟。
米小圈上学记》
4.每顿饭不超过15分钟。
天吃饭表现不错。
5.下棋/手工/桌游。
了识字桌游,今天玩的很开心。
日闪光点:
今天答应我重新启动践行,我答应给她买玩具,主动跟我说妈妈咱们买三个玩具就好了,而且买便宜的[愉快]
母教练检视:
到了孕晚期,还是有点累了…体力上跟不上。要想自己不断前行就要不断给自己设定目标,计划到每一天…
5.时间管理十周训练。