2025年6月5日 星期四 晴 Day797
昨日时间记录主题:向死而生的第162天
重新开始：没有他的日子，浑浑噩噩过了好几个月了，在这期间自己的任何挣扎都是没有任何效果的，一边颓废着自己，一边鼓励着自己，我知道了，不管怎么样，自己的生活还得继续，不管是好的生活，还是坏的生活，除了生死，其他都是小事。失去他，不是我的损失。为了生活，我只能坚持，我靠不了任何人，只能靠自己，人这一生，好不好，都得自己走。所以只有自己可以改变现状，我决心要重新开始，去发现生活中的快乐，不断得记录生活，让日子变得更有意义，无论是好的还是坏的瞬间，都是自己的人生。
运动：现在的每日运动，已经成为我生活中的习惯了。如果时间充裕，我会选择跑步，穿上跑步鞋，带上运动耳机，感受风在耳边呼啸而过，让思绪在奔跑中飞扬；如果全家去健身房洗澡，那就游15分钟，带着两孩子，让她们蝶仰蛙自四种动作，每种泳姿50米，一趟200米，跟我游2趟就行，然后等我上来后，她们再游200米就行；如果一天都不出去，那就去做做力量训练，感受着身体的力量与韧性。我坚信，这样的运动习惯，也能为我的人生筑牢坚实的身心基石，能为我支撑不断前行的强大后盾。
感恩:感恩苏老师专门从静海专程给我带鸭蛋，这份心意实在让人感动。虽然也就才认识两年，但她始终一直惦记着我，她总是这么热情和细心，让我在艰难时刻也满怀希望，我特别珍视和她相识的缘分。
每次都录三件生活小事：1、重新开始。2、运动。3、感恩。
