觉知的好处

觉知的好处是:觉知到情绪背后真正的原因，觉知到的事情不会再重新引起内心的不舒服。随着一个个卡点的看到消融，心情越来越好。精神和身体都越来越来。并且对于教育，事业，婚姻都有很好的助力。觉知可以说是一个360度有用的工具。

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