上午刚到单位，一个同事告诉我我家楼上的女主人不在了，心里顿时很难受，毕竟这个邻居才五十出头，去年发现得了癌症，经过手术和化疗，这才一年时间，人说没可没了，生命真脆弱，心里沉甸甸的。
中午下班回到家，没看到女儿，提起精神说我回来了，没有听到回应，一想就是女儿没睡醒，顿时心情又低落了下来，又开始碎碎念：这作息调整好了一周，难道又要颠倒吗？这时听到另一个次卧里面有声音，打开门一看，老公在床上躺着看抖音，问他吃啥饭，他说不吃，我心里又一肚子气…开始在心里编烂故事……
下午下班回到家，女儿先打招呼了，问她中午吃的啥，她说点的外卖。问晚上吃啥，人家说不饿，我没吱声。我处理了猫便，坐到书房想给儿子写封信，准备趁晚上给他送东西时给他，刚坐下，电话响起，一看是儿子学校的电话，接通后儿子就说让我去接他，我问怎么回事呢？他说在学校吃不饱，睡不好，不想在那上，我还没说话，电话断了，他也没有再打过来。我在微信上问老师发生什么事了没有，老师说️没有，还说他最近表现挺好的……
事情是一桩接着一桩呀，舒缓舒缓，我需要舒缓……
感赏女儿在我回家后主动打招呼，并和我说了很多猫咪的事情。
感赏自己现在有了坏情绪能及时打断。
投射老公能及时转念，接纳现状，从痛苦中走出来。
投射女儿作息规律，心情愉快。
投射儿子能开开心心做自己，不担心家里的事情，有什么事情及时和老师沟通。
