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问题：大臂外旋小臂内旋手腕需要自然伸直垂直于身体两侧。
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问题：手肘内夹不够，背部肌肉无力。
推荐练习：后仰支架式，船式的上半身练习，狮身人面式和蝗虫式的上半身练习，多练习背部肌肉。
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问题：1、右脚掌需再向内旋转一点，保持脚背边缘与垫子平行。2、有点耸肩，肩需要外展下沉。
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问题：髋不正，需将右髋上提左髋下沉一点。
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问题：左大腿外侧面未内旋向里收紧。臀肌无力。
推荐练习：需多练习幻椅式和蹲式、战士二十，加强臀腿肌肉力量。
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问题：1、左肩旋转不够，胸腔未完全打开；2、眼睛未望向左手指尖的方向。
推荐练习：可以多练习猫式扭转，坐姿前屈扭转，简化脊柱扭转式来增加肩关节灵活性。
