《断舍离》是日本著名杂物管理咨询师山下英子的作品。由身心灵作家张德芬倾情推荐的《断舍离》一经出版便在日本引起巨大的轰动，各大媒体的争相报道、自上而下的全民参与，使得“断舍离”一词迅速成为当年日本年度词汇，而《断舍离》的简体中文版销量更是累计突破了120万册。
断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，作者用最精炼的语言为“断舍离”做了最准确的解释，又把八年的讲座经验炼成一本书，为“断舍离”做了更为详细的阐述，作者是“断舍离”的创始人，更是“断舍离”的受益者
一、不收拾的收拾法
当清晨的第一缕阳光从窗户照进来的时候，睁开惺忪的睡眼，想从衣柜里翻出那件很想穿的红裙子，但层层叠叠的衣服成了找到那件裙子最大的阻碍，快速溜走的时间和迟到要扣的几十块钱让你不得不放弃，只能随便揪出一件慌乱穿上，褶皱还没有熨平，腰带也来不及系好，然后随手拿块面包，向公司奔去。
这是我能想到的最糟糕的日常，但也是包括我在内的绝大多数人的日常。
当想找的东西总也找不到的时候，当无用的物品占据了大半个房间的时候，当无数次下定决心好好整理一下又一次次半途而废的时候，我就忍不住怨恨，怨恨买买买的自己，更恨不会收拾的自己。
面对着琳琅满目的商品时，我们都情不自禁过，而商品渐渐填满了房间，家也一步步沦为仓库的时候，我们又都手足无措了。我们无助、慌张，是因为没我们还不懂断舍离。
收拾是断舍离中最重要的组成部分，这里的收拾和我们通常理解的“整理、整顿”有一些微妙的差异，遗憾的是很多人并没有仔细区别过二者的不同。
收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选物品时，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个则是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品是不是与当下的自己确实有关系，进而对物品进行取舍的过程。
在断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。
从行动上讲，就是扔。
如果只是把用不上的东西放进储藏室，那只能叫移动，并不是真正意义上的收拾。断舍离要做的，是把不用的东西扔出家门，彻底切断与它们的关系。而最终，留在你房间里的就只只能是对当下的你合适且必须，也确实在用的东西了。
随着时间的推移，这些留下的东西也必须时时更新着，以确保留下的永远是当下最需要的。如此一来，我们就能在“断”和“舍”的交替中，脱离对物品的执念，真正达到轻松自在的状态了。
也许我们也可以把断舍离叫做不需要收拾的收拾法。不得不去收拾东西，从某种意义上讲，那些东西是给我们带来烦恼的根源，但如果没有那些东西的存在，身边留下的都是自己此刻正需要的东西，那情况就完全不同了。
在这种情况下，身边的东西更像是我们的战友，能让我们有一个舒畅的好心情，我们做的其实只是在维持这种好心情，那自然就称不上收拾了。
