功课第89天（20190119）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
接女儿下课外班的路上，她给我展示了一个远离手机、培养专注力的趣味小程序，名字叫“Forest专注森林”。这是一款在手机屏幕上安装的种树小软件，从种下种籽开始，自行设定专注时间，从10分钟到120分钟，种籽会自动成长成一颗树，经由一次次坚持，就会培育出一片自己的专注森林。而期间任何时候滑动屏幕，小树苗都会立刻枯死。
小程序中还有一些激励性的话语，“放下手机，专注当下的生活”，“别放弃啊”“再坚持一会儿，你马上就要成功了”，特别是在个人专属森林下面，写着这样一句话“每天都会有一片你的专心森林，记录你曾经专心的时光。”当看到一片绿油油的专心森林的时候，内心的自豪感和成就感会油然而生。
真心为女儿赞叹，她不仅在为自己的梦想而努力学习，而且更重要的是她在有意识地培养和建立良好的习惯和特质，这是对她未来的成长更为重要和关键的。（宏光）
今天继续在群里读书，读到作者回答父母的常见问题这一部分时，我想起了曾经的自己。女儿四五岁的时候，我仍然会担心她使用剪子时的安全问题，担心她吃果冻可能会被卡住，如果在聚会上看到别的孩子流鼻涕，就会带她赶紧回家……现在想来，那时的我内心也是缺乏安全感，内心需求有一种未被满足的匮乏感。就如作者所说，“拥有过度强烈的保护欲或试图控制孩子的成长环境的父母通常都有一些未被满足的内心需要。”
庆幸的是先生发现了这个问题，让我意识到自己对女儿的这种过度保护，可能会带来不好的结果。因为，如果孩子在成长的过程中，没有放手让他们去体验、去经历，而是像温室的花朵一样被父母保护、呵护，当他独自面对世界的时候，会常常因为一些突发状况而变得手足无措，会对自己越来越丧失信心，对世界缺乏安全感。
我还发现，一直过度保护孩子就等于是在向孩子传递一个信息，等于是给孩子输入了一个限制性的信念，那就是他没有能力照顾好自己。我想，作为父母应该放手让孩子去体验、去经历、去成长，在这个过程中孩子可能会失落、会恐惧、会跌倒，但每次跌倒后的爬起都会带给孩子一份成长，让他们变得更加坚强。经由这样一次次历练而茁壮成长的孩子，才可能会笑对人生，才可能长成他们本该成为的模样！（金玲）
