今天是什么日子
起床：一觉睡到天亮
就寝：零极限清理很快入眠
天气：雨后的微凉，可以享受
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：口业
习惯养成：
话到嘴边慢三秒留半句
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
醒来晨读———珍惜珍宝人生的每个当下，去做自己认为重要的事情，尽其所能去“享有”当下的“拥有”；包容接纳自己的不圆满，得失心烦恼痛苦自然减少；平和宁静对待无常无我也是一种解脱。
日课感悟———修行人应具备的能量态是勇气和接纳，首先要有勇气去接纳。固步自封，完全僵化的人，是不容易改变的。修行不是一个简单往前走的过程，它是循环往复，螺旋式往上升的，提升了一部分，然后还可以回来补一补，这样循环地修。
继续《拥抱不完美》，在《游戏力》中寻找安全感，用《新•零极限清理》找回初心的宁静快乐。
健康·饮食·锻炼
烤腰禅拍零极限清理
吃合适就行
悠悠走
人际·家人·朋友
用爱语去解读，加分填坑，更多的允许接纳
工作·思考
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最美好的三件事
1.感恩党的努力奋斗，为我们换来来之不易的今天，让我有机会接触学习，遇见正能量资源，提升自己的频率。
2.凉爽的天气值得珍惜，珍宝人生值得我们去珍惜，去反省。哇，光有这个念头，足以让我的心飞扬起来。
3.思考·创意·未来
拥抱不完美，爱回自己。
