制定计划并执行看起来很简单，执行起来却很难。
紧张惯了的人，不知道能不能闲的下来。对于我这种年近40的自由职业者，闲散惯了，紧张起来很困难。不仅早睡早起是个难事，体力也是个问题。在该奋斗的年纪我却踩着老年的节拍。
每天带着孩子绕小区走5圈成了一件有点成就感的事。每天能做到这条，当天打底的颜色就是喜庆点的，否则多萎靡。每天我都给自己找点事做，可这些事情又好似可做可不做。每天看书，每天背单词，每天写日记，每天录视频，等等都可以做也可以不做。这些都属于结果前的过程，而我没有可以预见的良好结果的激励。
以前我以为只有闲的发毛的人才会去刷抖音，每每都以鄙夷的口吻说孩他爸。但是最近我看抖音都看出了焦虑，之前我已经屏蔽了朋友圈。看着抖音里别人家的孩子写字漂亮，多才多艺，口齿伶俐，就焦虑感，失败感，慌张感泛滥。
