一个人如果经常受到激励和帮助，他就会不断地鼓起勇气去克服困难、不断的进步。这是大家都知道的。我们从学说话、走路开始、到上学到毕业、工作。在遇到困难的时候，会得到到家人，老师及朋友的激励好帮助，逐步的成长。但是，慢慢的，我们会发现我们的父母，老师，朋友的激励已经赶不上我们前进的步伐。因为自己的工作生活自己最熟悉。要想获得最佳的表现，你就必须养成习惯，不断地训练自己，鼓励自己，从而让自己在人生的比赛中一直发挥最佳的水平。
我们在生活中会遇到各种各样的问题。这些问题呢，会对我们的情绪产生影响。有的事情，会让我们产生正面的情绪，有些会让我们产生负面的情绪。正面的情绪呢，会给我们增加自信，激励着我们继续前行，继续的努力。负面的情绪，会让我们烦恼，心神不定，甚至丧失信心、一蹶不振。
但是无论正面的还是负面的情绪，决定你的感受的不是你遇到了什么事情，而是你怎样看待这件事情。在很大程度上，你看待这件事情的方式决定了你是否能够激励你，让你干劲儿十足，还是让你丧失信心。
有人会问，我们在工作、生活和学习中不可避免的遇到问题。我们也不能回避呀。幽默大师艾德费尔曼曾经说过，永远不要把你的问题告诉别人，因为80%的人对你的问题和困难不感兴趣，而另外的20%，也许会对你的遭遇感到幸灾乐祸。因此，不要向别人抱怨你有多大的问题，而是要把这一切都埋在心里。
为了不断的激励自己，你必须成为一位乐观主义者。你必须以积极的心态面对周围的环境，应对别人的言行。乐观性格是事业成功、生活幸福的最重要的品质。
乐观者会在任何情况下都会去看事情好的一面。无论出现什么状况，他们都会努力寻找有益的一面。乐观主义，总能从挫折和困难中总结经验，吸取教训，他们相信困难的出现不是为了挡住去路，而是为了指明方向。他们相信每一个挫折和障碍中都蕴含着有用的教训，他们会从从中吸取教训。积极地找出问题的解决方法。
生活中的挫折和困难是不可避免的，但是你绝不能让这些影响到你的情绪。而是要激励自己，让自己坚持不懈的做下去。
