我与戏剧的故事
大家好，欢迎来参加轻颂小剧场，我是金子。
即兴戏剧推广者
即兴戏剧最早由意大利喜剧兴起，斐欧拉.史堡林是美国戏剧家，她相信人们的社会活动就是广义的表演，将训练演员的练习应用在提升非演员人群可提升人们的敏锐觉察 表达力，
即兴戏剧这种表演方式在美国和欧洲早已非常流行。在好莱坞，很多资深演员和编剧都接受过其训练。在中国的《谢天谢地你来啦》和《喜乐街》也是，即兴戏剧的核心YES and让演员在舞台上接纳和允许的氛围下，能更关注“当下”及“演员之间”的共同创造
这种互动即兴的精神也运用在服务社区 学校 组织企业等领域，促动 零表演基础的人们，
彼此的深度聆听 表达 同理心 激发团队凝聚力和团体动力.
包括 社区剧场 一人一故事 论坛剧场等多种形式
当即兴戏剧与艺术表达相结合 从全感思维的层面，以视觉 听觉 动觉 等方面，更加强化 丰富了 艺术对人的净化与升华的作用
不同于 以演出为目的的传统话剧 形式，
即兴戏剧强调让人们在表演的过程中实现对生活对自我的重新理解，重新想象新的可能，
鼓励独立思考和思辨力，不局限于固有的模式和观点
通过体验不一样的角色和人生，来释放情绪压力，摆脱单一视角与思维的盲点，
促进化解人际关系矛盾
犹如通过一面面不同的镜子 看到真实自我更多的层面 不再局限于固定和单向的思维，
给心灵更多自由的空间
让生命成为一场充满冒险与创造的旅行
如果一个人，不是为了当演员，为什么要学习戏剧？
我们都是自己的陌生人
是通过探索世界才渐渐了解自己
而在戏剧中，我们更要求自己内在的探索
戏剧中有文学、有美学、有旋律和音乐
还有一种莫名的体验，让我们更加柔软
戏剧的学习，是内在美感和秩序感的建立
我们在戏剧中，体验不同的人生
我们在别人的故事里，经历更多人的历程
如果生命的成长需要时间和体验
戏剧的洞见，已经压缩了好几场人生
在戏剧中，我们探索和自己的关系
倾听感受，唤醒内在的自己，让匮乏的世界变得丰富
在戏剧中，我们探索和他人的关系
父母、朋友、亲人、爱人，亲密关系，强弱关系，在关系中成为自在的自己
在戏剧中，我们探索和世界的关系
人最终还是群居动物，在社群中，在社会中，在自然中，在宇宙中，我们是世界的一个支点。”
即兴戏剧能让你得到別人的支持和能量，在互动中提供给予時，让自己获得的滿足感和幸福感。突破人生预设，重现真实而有力量的自己
在巴西接触到戏剧可以和艺术表达相结合
让零基础的人瞬间在剧场中共同参与 玩起来
剧场中 每个人都可以通过即兴表演 体验不一样的角色和人生
犹如通过一面面不同的镜子 看到真实自我更多的层面 不再局限于固定和单向的思维，
给心灵更多自由的空间
让生命成为一场充满冒险与创造的旅行
真实例子 感动瞬间：
台州 smile 与母亲想要表达的内心真实声音
周五小剧场 生命之爱 父母的遗憾 仪式 感恩
女性剧场 出神入化的表演
被阻挡在父母的心墙之外，渴望被理解的小孩
青少年剧场 学生演出 老师和家长们的的急躁焦虑
社工剧场 繁忙的琐碎工作 需要 被理解 养育孩子的不容易
蓝青戏剧课 2018.10.10
热身游戏：
信号传递：围成一圈 第一次老师用手发出信号
一次传递下去， 计时。
接下来让学生自己想出传递信号的方法，每一轮由一个学生引领一种信号传递方式，比如 用声音，碰撞肩膀，碰撞脚踝等等
用途：
激发学生的创造力 与即兴力 和集体配合度
集体绘画：
准备材料 大白纸 彩笔
分成四组或五组， 一个人做模特站在中间
其他人各自在纸上画模特的形象，可以融入自己对模特性格的理解，不需以画的像作为唯一标准， 画出内心真实的感受就是最好。
时间在五分钟左右
接下来小组内部讨论， 模特给予回应，再选取代表发言，为何如此画？ 大家透过绘画感受到了什么？为何会有这些感受？
用途：
启发学生每个人都有各自的角度看待世界。如何以更好的心态，接纳与理解他人的角度与表达方式，如何对他人的表达做出积极的回应
恒元酒店 剧场团建
活动设备： 扩音器 音响
团建 戏剧游戏：
1 两人一组引领与跟随，体验领导与跟随，提升团队的彼此支持与感知力
2 钟摆游戏 三人一组 ，在游戏中提升团队的默契配合
3 鼓声的表达练习 运用萨满鼓 训练彼此的深度聆听与同理心
4 集体桑巴舞的教学，在巴西节奏的舞动中彼此建立更多默契 提升团队凝聚力
5 一分钟心灵的对视。静默中彼此的默契
活动时间在两小时左右，
可能依据现场情况来做顺序及内容的适当调整
