晚上听到家人打电话，唠得是家长里短，不是这个人关系没处理好，就是那个人说话不好听，因为各种奇葩的原因，好像家长里短就是这么多事无巨细的事儿，永远不会结束，这也是生活的一部分。
生活除了家长里短，学会独处也很重要。可能有些人比较怕孤独，除了冲凉很难做到和朋友一起（桑拿除外），恨不得像狗皮膏药一样，非得造就一副形影不离的架势。人类和动物的区别最大区别在于人类有文化而动物没有，也不可能有。为什么？
从生物进化角度来看，简单讲是因为人类的眼睛视野受限，没有360度无死角的视野，被迫做到更加专注，于是才有了思考的深度，大脑不断地进化，进而到了现在的样子。而大多数的动物，因为拥有360度的优势，反而只能活在当下，稍微有点儿风吹草动就要来回扫视，反而做不到专注，更不会有思考的深度。往复杂的说，因为东非大裂谷，被迫直立行走，进一步解放了双手可以投掷，有了腰可以奔跑，胸腔被打开，呼吸绵长，发声有了可能，进一步有了语言和文化，才有了今天的文明。这么一看，因为专注，才有了后面的一切。而专注就需要独处。
互联网的迅猛发展，各种新闻、故事满天飞，每天被各种信息充斥着，想做到专注真的不太容易。好不容易静下心来看下书，手机响，一看是快递到了，赶紧拆开把玩，过了一会儿，想起来本来要看书的，怎么又分神了，鼓起勇气要专心看书，可是口渴，打开冰箱拿饮料，打开冰箱发现有些零食放了几天了，不吃又要扔，拿出零食，想起电影院的模式，边看电影边吃零食才是绝配，于是拿出了遥控器...已然忘了书为何物。生活中被各种类似的场景充斥着，注意力被各种外在环境所剥夺，想要做到专注得有多么不容易了。
专注不容易，又很重要，怎么办？试一试独处，可以尽可能的短时间隔绝外在环境，刻意制造一个独处的环境，相对来说，做到专注的可能性更大。独处对外既缩小了活动的空间，被迫没有太多的选择，没得选就可以做到专注，对内给自己营造一个自我对话的空间，对外沟通重要，对内沟通更重要，透过自己看自己，会收获另一个不一样的自己。这个真的感触深刻，从去年10月份以来，大部分的时间都是在家，因为疫情被迫制造了一个独处的空间，反而养成了很多的习惯，各种365系列也是在这样的环境下，被迫养成的，不知不觉就进化了，因为很少有跟外在环境的人和事接触，更多的注意力关注到自己身上，有种闭关的感觉，闭关是真的有用。现在可以深刻体会到为什么那么多影视里的大师已经那么厉害了，还要定期闭关，强制给自己制造一个独处的机会，才可能有更高的造诣，果然是高人。
社会精细化的大分工，决定了我们每个人不可能离开社会这个大系统而独立存在，社会化已经成为了生活的很重要一部分，可是社会化不是生活的全部，也要建立属于自己的小小世界，学会独处，体验专注的好处，真的会上瘾。给自己一些空间，也是给他人一些空间，毕竟有句话叫做：距离产生美。
好了，今天的成长365到此结束，明天见。
