【内容提示】
第1章——整个人都不太好
【问题引导】
001 你有没有和鼹鼠类似的经历，被当做别人的影子？欢迎分享
有过这样的经历，不考虑自己的感觉，一直活在别人的影子下。把注意力放在别人的喜好，迎合别人。缺少自我。
比如大家一起吃饭的时候，之前我都会经常说：我什么都吃，你们点什么我都吃什么。
002 你有没有状态不好的时候？是怎么解决的呢？
也有遇到没有了激情，对待生活毫无意义。吃饭不香，睡觉不好，生活中也邋邋遢遢的。整个人看着没有精神。
我是通过看书，安静的看一本自己喜欢的书，然后通过书来给我力量和方向。自己通过教练式提问，解答自己的问题，向好的方面怎么做，付出什么行动，达到自己想要达到的情况。然后自我检式。
还有一个解决方案就是我自己认为的“阿Q"精神，也是顺应思维，自己的好坏面。
