神奇的早起第三天,由于早起所做的事情是有清单的,虽然时间并没有自己想象的那么短(可能是我做事情墨迹导致),但总体来讲还是比较高效轻松的。同时,在这三天中,也让我看到了自己对时间的利用率很低,并不能专注在早起阅读这件大事上,经过思考,可能的原因有三个。
一、阅读的书籍问题,最近翻看的书不能让我进入高效阅读。
最近读《与内在的小孩对话》,看了前两章,不知道是因为理论过多,还是我自己没有感知到自身问题而无法与自身经验关联(不知道为嘛,我确信这本书对我有用)。但是我就是看不下去了。如果实在不想看下去,那就暂时放下吧,也许以后有天就能看下去了。
二、抖音短视频分心
前几天转呼啦圈的时候,想着趁着转呼啦圈的时间,把手机里面存放的宝宝视频上传到网上,但是每次都被抖音短视频吸引,结果视频没有上传一个,刷短视频的时间耗费了不少。
两个方案:1、卸掉抖音,我感觉我的大象会不开心。2、保留抖音,每天上传3-5个宝宝视频,顺便清理手机相册
我选择第二个。至于刷抖音,尽量控制吧。
三、心中有其他的事情不能让我专注
一方面在阅读,另外一方面想着洋葱阅读的作业还没做,课程加餐还没听,育儿课也想学,智能便利店的知识也想了解。今天下午在做“如何做年度计划”主题阅读的时候(洋葱阅读作业),突然想到,我应该自己给自己做个半年度计划,即到2022年春节,在做计划的过程中梳理自己想做的清单,然后按照轻重缓急进行任务管理和执行。
明天是神奇的早起第四天,早上完成早起清单后,就开始主题阅读作业,尝试让自己做个年度计划。
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1、这篇文章是先列提纲,用结构化思维写出来的,只花了20多分钟,让我有点点成就感
2、如果把年度计划做出来,那么这个月的新尝试就有神奇的早起、晨间日记、清单管理