保持内心的愉悦可以有利于调整自己的状态更好的面对挫折与磨难，这样在人生的道路上才会走得更远。
学会感恩，拥有一颗感恩的心意味着我们可以更加懂得珍惜来之不易的福。 一声谢谢可以折射出高贵的人格魅力。珍惜眼前拥有的一切，今天就是生命给予我们最宝贵的礼物。
学会乐观，积极向上的人生态度可以在我们前进的道路上助我们一臂之力，乐观自信才是一个励志少年应该具备的品格。这种正能量可以让我们看淡得失，奋斗进取是青春该有的模样。
学会微笑，我们笑起来很好看，像光。一个微笑可以融化坚冰，化解剑拔弩张的紧张。微笑更应该成为一种心情，一种欢乐和愉悦的心情。不要吝啬自己的微笑，用微笑展现自己的开朗与热情。
广交益友，我们都需要朋友，朋友可以给我们提供帮助，给我们鼓励与安慰。朋友让我们变得更加自信，有朋友的地方就没有孤独。多与朋友联系，我们都不是孤身一人，总有人与我们并肩作战。
劳逸结合，适当学会放松。紧绷的神经需要得到舒缓。定下合理的目标，按时作息，不要好高骛远脱离实际。放松并不是放纵，否则会适得其反。这需要自律，这是一种对自我意志力的考验。
帮助他人，助人为乐。帮助他人可以让我们觉得自己的价值得到体现。无论是陌生人还是朋友，当别人遇到困难需要帮助时，伸出自己的援助之手。无偿的帮助，不要有功利之心，这样才会感到发自内心的快乐。
快乐很简单，笑一个吧，每天都要快快乐乐的。
