1.人活着就会遇到各种问题，过多的担忧、焦虑、恐惧会制造更大的问题。
2.人生没有什么标准答案，跟着自己的愿走，跟着心的感觉的中心走。
3.让自己成为一个倾听者，启发者，共创者，通过与孩子的沟通，点亮孩子的心灯。
4.能量跟心力相关，只为一份工作去学习，能量很容易被卡住。
5.焦虑和担忧的状态会导致能量下降，要把自己的期待值降到极低。
6.有时候我们看似对自己的要求高，实则是要求低，因为背后是在追求有形。
7.当我的心力足够大的时候，学校的排名根本无法丈量我的宏大。
8.为自己的热爱学习，为社会的美好学习，而不是为与他人的比较而学习。
9.人生有很多无常是我们无法设计的，老天不会按我们认为的逻辑去走。
10.要回归整体，学会欣赏身边人，既然是一个整体，何来比较和嫉妒？
11.做自己就好了，不用刻意去迎合他人，在适当的时候也可以调一下频。
12.一辈子都想着如何让别人开心，自己就会活得很压抑，甚至委屈。
13.我若安好，就是所有人的晴天。
14.有一种成熟是学会遗忘，人生哪得全如意，凡事只求半称心。
15.不要背负太多压力去学习，用轻松的状态去面对，遇见美好的缘分，丰盛自己的生命。
16.人生最大的可能是当下。
17.疫情的时候，能出门透个气都很美好，要懂得知足，知足者常乐。
18.超越有形的判断，才能回归无形的自在。
19.起起伏伏、好和不好我都接受，这就是完整。
20.心怀正念的人，可以把批评转化成祝福。
21.什么时候听建议，什么时候做自己，这是需要我们去做好平衡的。
22.人生的试卷有很多，不是只有高考那一份。
