2022-01-19

一想到今天要完成的任务突然有点心慌,也就是焦虑。

嗯,好好去做,不预设,做好当下。上午早点把扬扬叫起来,安排好玩的。

中午去妈妈那里吃饭,然后打电话说课题的事,之后备课。

打电话看悠悠什么时候回来,如果悠悠在家也挺好,可以帮忙照看扬扬。

该做的事去做,行动起来,不被认知吓倒。

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