2020年的春节期间，疫情悄然无声的来到了武汉，在武汉这座城市蔓延开来，短短一个月左右的时间全国各地被疫情覆盖了，在这场无硝烟的战争中，武汉的一位位白衣使者留在了前线，与疫情做斗争，接下来为疫情做好一切准备全国各地的白衣天使们陆陆续续的来到武汉投入了这场战争中，与此同时许多志愿者们纷纷加入其中，做着力所能及的事情，山东的菜农们捐出了自家的蔬菜，运输车司机师傅们也踊跃报名，把物资送到武汉，他们都是在用自己的生命为武汉加油！为中国加油！各个媒体都在报道着疫情每天发展情况。疫情的出现看到了中国人的团结一致。
在这个无硝烟的战火中，做为后方的我们能做些什么呢？疫情并不可怕，可怕的是我们对它的认知以及怎样应对， 有句老话说，知己知彼百战百胜，前线的医学工作者们在研发打败它的方法和办法，媒体每天数据的播报在提醒我们，认识疫情传染的速度，后方的我们做到不给它传染的机会，要做的防范做到位。还告诉我们有病人已经治愈出院。
做为后方的我还能做些什么呢，就象李克富老师讲的不要添乱，什么是不添乱？又怎样做到不添乱呢？过好当下，有个好的心态，珍惜与家人在一起的日子，没有外人的打扰，没有工作上牵挂，没有关系上的应酬，多么好的一次相处机会。
做为后方的我，在这个疫情时期，让自己静下心来修炼自己，更多的了解自己，了解自己的情绪，恐惧、焦虑，它们都是自己的，与疫情无关，这些情绪时刻都在我的身上存在，也许是疫情，也许是下一个事件，让它们出来，它们出来了就面对它体验它，更多的了解自己的情绪和欲望。
面对疫情，后方的我还能做些什么，每天跳跳健康操，读读正能量的歌词，让我们用自己最好的心态为武汉加油！为中国加油！
