7.5冰山作业
一.事件:儿子发烧
二.应对:指责
三.感受:担心,着急,心疼,
四.对方的感受:难受
五.想法:
1.这都连着两天了反复发烧,得赶紧去医院检查下去
2.竟事赶紧的好起来吧
3.为何自己自责?觉得自己不够好,这几天忙碌没怎么管孩子,还是得好好的陪伴
4.看到孩子没精打采的小脸烧的红彤彤的,心疼,孩子得多难受啊,赶紧的接过来抱抱
六.期待:
1.自己对别人的期待:快点好起来
2.自己对自己的期待:时间多回归家庭
3.别人对自己的期待:多陪伴
七.我的模式:孩子一不舒服就自责
八.我深层次的需求:被爱
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:疗愈内在小孩,做个案,认可自己
十.生命力:我是一个有爱的人!