中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第204天，约练第22次，第三期读书打卡第1天，阅读书目《尊重与希望》第382-384页，
读书收获：
SFBT相信改变一直持续且不可避免地在发生，小的改变会带来大的改变，尤其正向改变是一定存在着的。
在后续晤谈中，SFBT咨询师将会积极深究当事人的细微变化，协助当事人提升对改变历程的自我意识、自我监控和自我协助。
SFBT的后续晤谈，咨询师都会先以“哪里变好了，即使只有一点点？”的提问作为开场。这个问句反映出咨询师对当事人在晤谈室外能够胜任的行动有信心。
约练感悟：
一切以来访者的福祉为首要前提，对来访者有帮助的、有效的方式就是好的咨询。咨询师可以现身说法，分享自己的成功经验吗？看来访者的感受，多询问多关注来访者的感受。看这样的分享带给来访者的是压力还是能量。
