《愚公移山》选自《列子》，讲述了愚公召集子孙移山，感动天帝，神仙相助将山挪走的故事。从愚公移山我得到坚持达成目标的五点启示。
01 渴望，就是力量
对目标足够渴望，才有足够的自驱力。愚公家门前被大山阻挡，交通闭塞。愚公觉得出行不便，非常影响生活质量，下决心举全家之力搬走门前大山。
目标不同，渴望的力量不同。目标分为三种：一是从众行为，别人做什么跟着做什么，总是三天热情；二是真的渴望，兴趣使然、生理性渴望，不达到目标浑身难受；三是不得已而为之，比如考大学、考研。
确定目标后不能急着开始，要分清楚是哪种目标。第一种果断放弃，第二种果断开始。至于第三种，可以转换成第二种，想象达成目标后的种种好处，比如坚持学习可以考上好的大学，会有更好的发展，父母会非常高兴…，从而让目标成为内心的真实渴望。
02 信心，勇往直前
有信心就成功了一半，坚信自己能做到。《愚公移山》：子子孙孙无穷匮也，而山不加增，何苦而不平。山的高度不会增加，愚公坚信子子孙孙无穷无尽的努力一定可以移走大山。
信心不是盲目自信，不是空中楼阁，必须有正确认知支撑才能稳固。愚公认识到无限的力量终将战胜有限的力量，所以坚信自己能够成功。
要有实现目标的信心，就要有正确的认知。举个生活中的例子——减肥。人体消耗的热量大于摄入的热量可以减肥，每天坚持一定量的运动、远离高热量食物，就一定会瘦。有这样的认知，坚持这样做，就可以信心满满地减肥了。
03 耐心，远离浮躁
足够的耐心，足够的定力，才会朝着目标不断努力。愚公就有足够的耐心，不奢望一蹴而就，要通过子子孙孙几代人的力量实现目标。
反观现在很多人没有耐心，急于求成。刚开始运动就想变苗条变强壮，看不到效果就想放弃。不妨慢一点，接受自己的不足，只需努力，其他的交给时间。
没有耐心其实是得不到正向反馈造成的，要学会主动去寻找正向反馈。减肥的人只盯着体重计的数值，不妨多维度地看看减肥带给自己的效果，比如运动之后更有精神了，睡眠更好了，线条更美了…
04 人性，把握节奏
人性是趋易避难，贪图享受的。逼自己太狠，努力过头了，终将在痛苦中放弃。愚公明白通过自己的力量移走大山是不切实际的，他要靠子子孙孙一点一滴的努力去实现。
有的人学习时，每天任务排得满满当当，恨不得不睡觉。这种自虐式的努力一定不持久，越努力越痛苦，时刻都想要放弃。正确的努力方式是遵从人性，把握好努力的节奏。
有本书提到舒适圈边缘理论，定的任务难度太小在舒适圈，始终做自己能做到的事无法提高，任务难度太大陷入困难圈，极易放弃。为达成目标，拆解每天的任务时，应在舒适圈边缘为好，有点困难，但通过努力能够克服，不断拓展舒适圈范围，更容易坚持，更容易成功。
05 放弃，重新选择
有时坚持不下去了，陷入无力的挣扎，放弃才是最好的选择。愚公移山感动天帝，神仙相助移走大山。愚公靠子子孙孙移山需耗费大量精力，神仙相助显然是一条捷径。这里愚公虽然没有放弃，但是换了一种达成目标的方式。
真实世界是没有神仙相助的，我们只能依靠自己。当发现有更好的方式可以实现目标时，放弃现在的努力方式是明智的。
亚洲飞人刘翔从小体育天赋异禀，目标是成为奥运冠军，早期他的练习项目是跳远，后来换成自己更擅长的跨栏，取得非凡成绩，打破奥运纪录。
条条大路通罗马，发现捷径就要走捷径。我们埋头努力时也要抬头看路，学会纠偏，不断调整，找到实现目标的最佳方式。
06 小结
愚公移山的五点启示，渴望、信心、耐心、人性、放弃，揭示了坚持达成目标的路径。感谢读完，希望对追求目标的你有所帮助。
