悦己的力量
增强自己的能量
精力是创造力的关键。能量则是生命的关键。
——威廉.夏特纳
有一天道恩来找我做辅导，但一开始他不确定自己是否需要这个辅导，只是为了碰碰运气，这样他就可以有一个月的时间晒晒太阳，带着雨伞躺在沙滩上喝果汁饮料，听起来是不是很棒！道恩想要一个神奇的解决办法，而这意味着他想要找到一种延长时间的方法，这样他就可以做更多的事情。或者发现一种秘密咒语，这样他就能像轮子上的仓鼠一样，在奔跑时感到快乐和满足。道恩是一名工作狂。世界上没有什么事情能妨碍他履行职责，但他亦为此付出了巨大的代价。他经常感到精疲力尽，也经常开心不起来。
有时候，他会累的躺在床上却睡不着。但是他很清楚，第二天并不会因为他睡不着而不到来，而他第二天还会有一大堆新的待办事项。他无法想象一个既能帮他完成责任，又能让他有足够精力继续工作的解决方案。
他真正希望自己不要一下觉得像充满活力的小兔，一下却又觉得自己要快晕倒了一样。他想把事情做好，然后感觉良好。他希望提醒自己，世界上还有很多美好的事情，然后自己还会有时间兴趣和精力去欣赏这些事情。（他希望至少能有这样的选择）
道恩告诉我：你知道那首叫《空虚地奔跑》的歌吗？他就是我的日常生活的写照。每当我认为我可以赶上的时候，其他问题就会发生，让我的进度比之前更落后。如果你看到道恩，每天都完成了什么，你会诧异于他竟然会这么想的。他看起来完全不像一个苦苦挣扎的人，而这正是问题的一部分。当他回想自己的生活时，他为自己所做的事感到骄傲，但又震惊的发现自己还有一大堆待办清单。他觉得自己完成了一大堆任务，但这只是他生命中喜马拉雅山脉中的一座小山丘。他的待办清单是无穷无尽的，而且他的责任一天比一天大。
我问道恩的第一个真实的问题是你多久会请求和接受一次别人的帮助？我敢打赌，你能猜出他的答案。他很快就告诉我，这根本不是一个选择。只要他觉得自己能承担所有的职责，即便他可以找别人跟他分担工作，他也不会去问别人。道恩，对时间问题非常敏感，包括别人的时间。他不想给别人添麻烦，他知道他要做的事情，对他的朋友和家人来说有多么困难，所以他不会把请求帮助视为一个选项。
