2023.12.4
焦点解决短期治疗导论
保持未知，才能慢一拍。
好奇会导出对于全新观点和行动的探索与创造，而不同的行动和观点又会滋生好奇。
所有的人类互动中，都存在着影响力。我们势必会影响案主，案主也必然影响着我们。唯一能够做的只能是在产生了影响，但却无所反思或者给予否认和有意识且负责的发挥影响力，两者之间做出选择。
作为一名实务工作者，如果你希望你的案主成为自己生活的专家，那你必须将自己的参考架构放在一边而去，探索案主的参考架构。换句话说，你必须学习如何将自己放在一个未知的立场。工作者必须依赖案主的知觉和解释，才能明了。他们认为，这样做的最好方式是采取一个未知的立场。
未知的立场是一个全面性的态度或姿态。在此立场下，工作者的行动传递出浓厚且真诚的好奇。因此，工作者要让自己一直处在这样的状态，既等着按住来告知的状态。
学习如何采取并保持这种未知的立场，需要全心投入和练习，这是一个贯穿终生的过程。
倾听什么人和事对案主而言是重要的。他最看重的人和事是什么？要去做探讨。
我们习惯了用自己的经验，信仰和知识结构来过滤别人告诉我们的东西。然而，助人领域的专业教育却强化这种方式。因为他强调，倾听是获取预估信息的手段。
最有效的起点是先听到谁和什么对案主而言是最重要的。
倾听这些重要的角色和事件，能得到三个重要的结果。第一，迅速让工作者聚焦在案主参考架构中的某些重要部分。第二，抑制了工作者对案主所说的内容进行评估的冲。第三，有助于预防从倾听者的角度出发而产生过早的问题解决情况。我们要先做了解和探讨，不过早的去解决问题。
注意，意味着从脉络中抽取出某些东西。我们无法在一个脉络中注意到所有必须关注的事情。
当案主在描述他们的处境时，我们通常会聚焦在什么和谁对他们而言是麻烦和痛苦的。最重要的是实务工作者只有认真聆听这些重要的人和事物，才能了解案主的处境，并觉察出谁和什么对案主而言是重要的同时，也让案主知道自己有被听见。
在会谈过程中，最大的挑战之一是工作者不要被困扰案主的细节所捆绑。按住想要的不同境遇，按住过往的成功经验，或者他们已经尝试改变情境的方法。这些都是可能性的征兆。
作为焦点解决的实务工作者而言，倾听和注意可能性的征兆是关键所在。
倾听别人的问题，你就会清楚的了解他们，相信什么，珍惜什么，希望获得什么。
