李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第（49）（11）（82）天
2020.01.27星期一
今天约练收获：
一、首先是暖场，时间的约定，保密原则，然后是咨询师问话，今天在这里说点什么对您有帮助，来访者能说出了自己的困惑，在咨询师的协助下。在咨询师的甜美的声音、稳稳地陪伴倾听下，以及咨询师帮助梳理了情绪，解决了问题，最后呢！总结回顾评量问句目标呢非常的清晰，在咨询的过程中咨询师稳稳的陪伴、倾听、适时推动来访者一小步地往前走，有效的时间，强化让来访者表达自己。设计的点呢就是围绕来访者。让来访者能够看到自己，就是咨询师在背后推动让来访者能够清楚地看到自己的资源。来访者呢，在咨询师的被尊重、被看到的情况下能够在安全温放松的情况下能够尽情地展现自己，尽情地挖掘自己已有的经验和资源。最后呢，引导来访者明确地说出他凡事事情，一定要说，不仅要做还要说的出来。说的出来呢，别人才能够知道，只有别人知道了，你才能够被理解，所以说呢，来访者只有在被尊重被看到情绪被释放的情况下，他才能看到自己的资源。也就是说，在咨询师的抱持的情况下，在自由的温暖的安全的一个空间，来访者能尽情地敞开的坦露他的心扉。
二、咨询师想聊家常一样自然的沟通。咨询师技能是炉火纯青，平和的态度像大姐姐一样的温暖，共情真诚、平和，鼓励来访者说出来。让来访者放松，用技术看不出来用技术，化无形为有形润物细无声。当来访者不自信的时候，咨询师一直给鼓励，最后还鼓励下一次再约要帮助来访者做咨询师角色。
约练的感觉好好！坚持约练——提升内在、提升能力！
