今天是什么日子
起床：每天几乎一样，晨曦鸟儿鸣叫，蛙声一片时，静谧清新...
就寝：雷打不动的11点前。日出而作，日落而息。
天气：阴天，气温20来度，非常舒适。
心情：平静详和，平淡如水，无波无澜，躺平状态。
纪念日：离退休又近了一天。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：奇思妙想，写莉莉日记。
习惯养成：睡前阅读。周逛街。周美食。周大扫除。隔天跳操。
周目标·完成进度
坚持日更。
学习·信息·阅读
追轻松的悬疑小说《恐火症》《幻影女子》《吉米的》。有深度的《罗曼罗兰传》
健康·饮食·锻炼
多吃海鲜，高蛋白补充雌激素。
严控辛辣，阴虚火旺体质。又用中药调理5天，四周弥漫浓浓的药材味，缓解更年期的不适：潮红潮热，爱出汗。
人际·家人·朋友
忘了这一块，独当一面。
工作·思考
躺平状态，退休的画面经常跃进脑壳，连感言用想好了。千万别延迟退。一分钟都不想逗留！
最美好的三件事
1.周末去看儿子。
2.换个发型，知性端庄样
3.疫情早日结束，诗与远方。
思考·创意·未来
儿孙满堂，绕膝晚年。
