读好书、背金句、活运用。
“认知觉醒，自我改变”主题金句背诵视频打卡第24天
今天我们一起来复习本月学过的12段金句：
金句一
我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。
金句二
如果做不到，只能说明自己意志力不强。
金句三
保持耐心，坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”；
金句四
要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。
金句五:
因喜欢一件事而沉醉其中，忘记时间，不知疲倦，不管这件事是娱乐消遣还是学习研究，这种沉浸都是可遇不可求的自发状态。
金句六
灵魂想要走的远，身体必须在路上。
金句七
身心合一的要领，不仅是专注于当下，更是享受当下。
金句八
学习不是为了知道，而是为了真实的改变。
金句九
刻意练习四要素: 1.定义明确的目标，2.极度的专注，3.有效的反馈，4.在拉伸区练习。
金句十
不要重复练习已经会的，要不断寻找那些稍有难度的部分；
金句十一
克制欲望，不要让自己同时做很多事。
金句十二
真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
以上金句均来自于《认知觉醒》这本书。
好的，坚持比爆发更有量力，让我们一坚起持金句背诵视频打卡吧，大家一起加油！
