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透过现象看本质是一个积累，要锻炼它，就只有多看、多学习、多思考。这需要时间、需要精力、需要练习、需要耐心。一切都是积累。
成熟的稻穗都是弯着腰的
1.沉默的背后是蓄力，迟到的真相是晚熟，真正晚熟的人，都是懂得厚积薄发，大器晚成，韬光养晦，伺机而动。
2.你若光明，这世界就不会黑暗，你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望，你若不屈服，这个世界又能把你怎样？
3.本想拿走一片树叶，结果收获整片森林！
《认知觉醒》
1，复利曲线，2，舒适区，3，拉伸区，4，困难区
2.上升区，平台区，拉伸区，困难区
3.学习量，思考量，行动量，改变量
元认知最高水平认知
反思，复盘，归纳
104页第五题 学习力：在舒适区的边缘发力
学习金字塔，阅读金字塔
无关联不学习
读书三步骤：
1.用自己的语言重复信息，找到触动自己的信息点
2.描述自己的相关经验，关联生活中的其他知识
3.我的应用，转化为行动，学以致用，让自己切实改变
记单个字词：
龟兔赛跑故事，罗振宇缝扣子
从一个个散点变成一个晶体结构！
109如何获取关联的能力？
1.首先手中有锤子-专注
2.输入足够多
3.保持好奇心
达芬奇在各个领域都有所成就，保持好奇心
骆驼(被动)，狮子(主动)，婴儿(好奇心归零探索)
4.常说一句话：这个道理还能用在什么地方？
建立个人认知体系
114只学让自己触动的
找金句找对你内心触动的
合上书之后你才能回想起来几个点？学以致用，灵活运用
自己的认知圈边缘扩展最有效
建立认知体系，关联各家的触动碎片
119触动学习法
每一个想成长的人都是进行每日反思，因为它可以提高自己对生活细节的感知能力，不管是好的启发还是坏的体验都写下来复盘，写的越细越好
第五节《打卡》莫迷恋打卡，打不出未来
动机转移，动力扭曲
打卡：不忘初心，方得始终
第6节反馈
132是否及时，持续正向反馈
无反馈，不学习
135教是最好的学，用是最好的学，输出倒逼输入，请用作品说话
愿你从此不再平庸
许三多的故事，锁定价值→打磨作品→换取反馈
真正的学习成长，不是努力努力再努力，而是反馈反馈再反馈
吸收中肯意见
作业：1.金句拍视频
收获：
1.学习三步骤：复速，触动点；关联生活；运用改变！
2.用输出倒逼输入，用作品说话！
