每到秋冬季节，就是我烦恼的开始，因为最近两年一换季节皮肤就会脱皮，发红，用什么都不保湿．
还好今年我早早的就买好了保温滋润的面霜和面膜．
谁知即使是这样还是无法避免脸部脱皮，红肿干裂的惨烈情况．
我曾经一度认为，都怪西北这干燥天气．
又从自己身上找问题，是不是水喝少了，水果蔬菜没吃够？
网上把症状一搜索，“皮肤屏障受损”这个词跃然出现在我眼前，
终于找到了问题．里面说的症状一对一个准．
皮肤屏障受损说白了就你的皮肤现在是敏感皮肤了．
所谓敏感，起因往往就是因为皮肤屏障受损，陷入了这场恶性循环里．
一、皮肤屏障是什么?
肌肤屏障功能的健康不仅仅影响的是你肌肤的质感，还有你的衰老速度。
皮肤屏障处于咱们皮肤的最外层，主要作用是保持肌肤水分，防止体内水分的蒸发和抵抗外来物的侵扰。
皮肤屏障是由皮脂膜、角质层和角质间脂质共同搭接而成。
皮脂膜说的通俗一点就是你们每天出的油＋汗＋代谢的角质，在脸上形成了一道透明的膜，等于是皮肤天然的保护神。
它的职责是保护角质层、守住肌肤内部的水分、阻挡紫外线，提升皮肤的耐受力。同样这也是健康肌肤为什么很少过敏的原因。
二、保护皮肤决不能做的事：
曾经自认为不胡涂乱摸决不会和敏感皮肤挂勾的．现在才明白，自己皮肤当下的状况都是自己一手＂作”出来的．
１.千万不要胡乱去角质
过度去角质， 屏障受损后，角质容易受到“细微刺激”，可以轻易引发微粉刺+色沉+红血丝。这时，防晒还没做好的话，那就更惨了，晒出色斑的概率是非常大滴
这个坑踩的太深一定放在第一条，之前脸脱皮，我就用去角质的把皮给去掉，此刻痛心我的脸。
２.高频率化妆，卸妆品选错，卸妆方式太粗暴
譬如：卸妆液+化妆棉的巨大摩擦力，可导致屏障受损，皮肤蜡黄，色素沉积，微粉刺增多
3.没有好好防晒
紫外线会更易损伤屏障受损肌，引起微粉刺，色斑，红血丝，分分钟的事儿。
4.热水洗脸，洗澡冲脸
热，会增加出油。热水破坏你的皮脂膜，让你屏障受损。
5.过度洗脸（洗的多，习惯清洁，挤压毛孔）
洗的多，洗的厉害，你的皮脂膜会受损，挤压的多，皮肤弹力降低，毛孔粗大。
还有在洗脸的过程中一定不要动作太粗鲁！
通过梳理一下平日的化妆，护肤与清洁的过程，就能找到问题所在。
等你有经验就能知道，屏障受损是被”作“出来的结果，喜欢湿敷，深层清洁，热水冲脸，去角质，果酸换肤，酸类产品，日晒的多，频繁卸妆，用化妆棉摩擦的厉害，本质上，它们都属于“破坏角质，削弱屏障”。
三、皮肤屏障恢复的关键在于保湿+修复
其实皮肤屏障受损是突发性的一种现象，脸会干燥刺痛泛红、起疹子，尤其是脸颊，通常还会有护肤品不吸收、外油内干等现象，很多人都会误以为自己只单单是皮肤过敏，用了一系列护肤品根本起不到作用。
而解决这一问题的关键在于保湿+修复！
总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品真的很！重！要！
平时护肤一定要温和~
简单罗列了一下重点：
1.洗脸水温略低于体温，如果一定要使用洗面奶也要选择温和无刺激型。
2.不要频繁用喷雾补水以及湿敷（包括敷面膜！！），角质层会处于过度水合状态，加重受损情况。
3.避免阳光下曝晒，最好使用物理防晒，减少户外活动的时间。
4.尽量不化妆，减少彩妆以及卸妆时对肌肤的刺激。
5.护肤品只需选择保湿+修复类型的，美白淡斑都需要建立在有健康的皮肤屏障前提下，再来考虑其他的需求！
这次皮肤受损最大的心得就是：一直换产品，而不换护肤方式，皮肤好不了。
皮肤出了问题，别心急，每个人皮肤都有瑕疵。
当我们皮肤有问题时能做的事情就是把基础护肤做好，做对，可以预防进一步加重。
