【健心践行打卡第18天:】（2017.09.25）
一、功课：
抖动20分钟，冥想30分钟，慢走6公里，完成
二、感恩
1.感恩群里的美林同学，我也有她同样的困惑，她真实的表达出来后，淑敏老师给出了独家疗愈方法，谢谢亲爱的同学，谢谢淑敏老师，我也因此受益啦！
三、欣赏：
1.欣赏贺贺，今天贺贺将大头老师的课程笔记发到群里，我感觉贺贺是一个特别愿意分享的人，同时，当我看到笔记的内容，很有条理，最欣赏贺贺这种文案整理编辑能力强的特质。
2、欣赏死党，每天早上起来看到死党提交的作业的时间，不得不佩服这种在极度忙碌的情况下，还坚持打卡的精神。
四、感悟
今天一早，就对着镜子里的自己做“鬼脸”，真的有点不熟悉自己了。另外发现自己的面部肌肉夸张起来真的有点僵硬，需要多多练习。
