压力和控制感之间的关系？

    压力分为正向压力，可承受压力和毒性压力。

    青少年普遍存在着焦虑和抑郁的现象，这些现象大多来自于未知，意外和不可预料的事物，破坏安全感的事物。这些大多与压力有关，长期的压力会对孩子的大脑产生不好的影响。

    什么是正向压力呢？比如孩子参加演讲比赛，他上台前很紧张，很害怕，但他还是勇敢的上台了，并获得了掌声和奖状。比赛之后有滿满的成就感。这就是正向压力，对孩子的成长有很大的好处。

    什么是可承受压力？比如父母经常吵架，要离婚，但事后会跟孩子沟通，不管我们分不分开，我们都会一直爱你。这种压力，孩子是可以慢慢消化掉，是可以走出来的。

    什么是毒性压力呢？比如孩子在学校一直受人欺负，并且得不到父母的支持和老师的理解，持续发展下去，孩子会变得胆小，内向，孤僻，自闭。压力得不到解决，会对他产生伤害。