20240630总结：
自己：自己从20240417开始做减重减脂的事，从开始的69.9kg到今天的62.8kg，最近一个月是从64.7kg到62.8kg，一路走来，也没那么难，因为自己想做这件事，就在饮食习惯是做了调整，按六大营养素的需求，尽量每样都要兼顾到，饿的话，先喝水试试，是真饿还是只是嘴里想吃，后来发现大部分时候，是只是嘴里想吃，一直是自己有意识的注意，再未来的一段，继续坚持，让身体达到正常健康的标准并保持下去。从这个事上，我一直宜宾的是，通过调节自己的体重，来实现自己的人生由自己来掌控理想。
大脑架构思维促使我有了更多思考，也让我在做事的时候，更加关注自我，与自我对话，人在变得更加自信的基础上，能更加从容淡定。所以，先做好自己，进而会影响到他人。
孩子：今天早上四点十几分的时候，我儿子给我打电话（他和他爸爸在家住，我在单位住），说他做了一个噩梦，吓的睡不着了，我一听当时有点着急，就想问他做啥梦等，然后意识到孩子是想给我说，不需要我问那么多，我就认真的听着，慢慢的孩子平静下来了，又说了一些白天他和他爸爸出去转的一些事情，后来他就说妈妈你睡吧，我给你画画昨天白天的看的一些东西，今天再给你讲讲，我说好，就给儿子说，你要想有事，随时给妈妈打电话啊，然后挂了电话，
这件事开始的时候，我是很担心的，因为我晚上睡觉的时候，也做过噩梦，对那种恐惧，担心和害怕是深有体会的。其实我当时是多么渴望我在孩子身边，抱抱孩子。
老公：儿子给我打电话的时候，我问儿子，你爸爸呢，儿子说，爸爸在睡觉，我给他说，他有点烦，说实话，我心里是不舒服的，你想睡觉，得看时候，不是吗？孩子此时是多么害怕啊，作为家长，这样做不合适。
最后我的反思是，我可能在听到儿子说他爸在睡觉，我的音调和语气上是有所反应的，这是不好的现象，这会让孩子对他爸产生生气的念头的。我就赶紧说，每个人都有自己的习惯，你爸有起床气，你和我说是一样的。
问：我这样的处理方式还有哪些欠妥当的地方？
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