发简信
IP属地：香港
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觉察日记【1】
【观】听《接受你的好》，我对这一段很有感触，我们一旦了解到我们不爱自己的许多方式，我们就可以抓住每一个机会对自己做正面的，欣赏的和爱的陈述。注意...
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【Day002】个人成长情绪日志02
20240630总结：自己：自己从20240417开始做减重减脂的事，从开始的69.9kg到今天的62.8kg，最近一个月是从64.7kg到62...
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【Day002】个人成长：早起思考01
最重要的事情就是读书读书的目的：❶锻炼口才，读书如何锻炼口才？输入和输出，既要读，又要写，还要说，要从写和说上下功夫，读书要落地，好的要在生活中...
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【Day001】读《成功的魔咒》读书笔记02
通过4个阶段， 你将因此看到魔咒的各个部分是如何环环相扣，以及如何更好的解决生活方式层面的挑战 第一阶段：第一阶段描述了我们的内心故事，是我们根...
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【Day001】个人成长笔记01口播大脑架构思维，幽默高手架构思维，和谐夫妻架构思维，孩子教育架构思维，心理健康正能量语，身体健康正能量语。每个两遍，把表层的正向吸引一步步变成...
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你选哪个呀？
一看，二等，三落空，一想，二做，三成功
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感慨一下
胖是无心的，瘦是刻意的
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育儿觉察日记
❤育儿觉察日记：（√）1.事件：（时间具体，事件客观）早上6:20，我喊儿子起床的时候，他说妈妈手机嘞，然后我问他要手机干啥，他说我看看作业。我...