睡眠五小时, 精神发生了怎样的变化

手机早已霸占了我们的生活。就在昨天,我不知道是看什么看的非常起劲,忘记了时间。

其实也并非只是忘记了时间,而是从内心觉得,看这么一会儿不会有什么影响。就是这样的思绪,给自己找理由,一直看到凌晨一点。

于是从早上一起床就感觉整个人很疲惫,闹钟也一推再推,直到快要上班的时间才匆匆忙忙起床,简单的梳洗,就出发上班。

到了工作地,开始工作,脑子里什么也装不进去,也累得不想思考,就是一条直线去做事,导致被同事嫌弃。其实我也并不想这样。但是,熬夜真的很累。睡眠不足,也会很累。

希望大家有足够的睡眠时间,不要熬夜。

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