一：跳绳(1503个)
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二：学习笔记
1、一个人，如果不在做事中磨炼，那么他的内部认知和这些认知在外部世界投射出来的影像就相对简单，单薄。这种简单，单薄还会形成一种恶性循环，使他没有更多的机会去觉察自己在认知方面存在的不足。
2、心力是最重要的，认知力次之，能力再次之。一句话概括：术力之限要靠道力突破，道力之限要靠心力突破，人生是一场自我实现的语言。
3、选择重要还是努力重要，这是一个伪命题。选择钱的努力更重要。
4、心力不足，就在鸡毛蒜皮的事上来回折腾，和拉磨的驴一样。心力不足，就处理不好利益关系，建立不了信任信用。心力不足，就投机取巧，浅尝辄止，摇摇摆摆，缺乏毅力，能力，实现不了明确目标。人在心力上的差异太大，导致社会经济地位阶层自然分层。因为心力有故障，无法想上的阶层跃升。
4、人生需要拼，拼出局部压倒性优势来，人生才能更加精彩。
5、对任何事其实都没必要太较真，真相本身是由立场决定的。现实世界本身就是一出罗生门，不同人眼里的真相，可能五花八门。
6、一定要习惯于给自己创造尽可能多的选项。决策最终结果的好坏，往往和决策能力本身关联很小，而和之前有多少个选择更加相关。在没达到信息收集量的门槛之前，不去轻易做判断和决策。要多说【我不知道】，以及【我还没有足够的信息给你一个答案】。人生大部分时候不是在追求【胜利】，而是在追求【不败】。因为长期来看避免大的错误要比赢得大的胜利重要得多。
7、最重要的还是持续的情绪稳定，良性的财务状况，可控的生活节奏和理性的生活观念。而不是某个人对你这么样。
