看到这个文章时，就想起NIKE的广告语“just
do i ” ，生活中，我们总是习惯每年年底给自己立Flag，可是真正实现的却很少。原因无他，还是目标太大，或者错误的认知。
001 要实现目标，就要先专注迈出第一步
所谓万事开头难，有时候迈出了第一步，就相当于成功了一半，后面的事情再一步一步解决就好了；
002 把所有的精力放在最重要的事情上
我们每个人的时间和精力每天都是有限的，如何把时间合理规划好，完成重要的任务或是工作上，就需要自己做好时间规划表；
003 为了改变自己的行为，养成好习惯，先学会关注过程，而不是结果
我身边有很多妈妈产后就想减肥，恢复到孕前的身材，可是习惯性给自己定太大目标，比如说一个月瘦二十斤，然后就控制饮食，每天称体重，可是突然第三天第四天发现体重没有变化时，就很容易放弃了，所以，有时候就给自己先定个小目标，比如一个月瘦三斤就好，然后慢慢定目标，恢复到以前的身材；
004 建立打卡社群
如果一个人减肥或是坚持写作很难熬下去，那就找几个好朋友一起建立一个打卡社群，大家互相监督和支持鼓励，这样就更容易坚持下去✊；
005 让自己喜欢参与的社群有社交磁力
好多人喜欢加社群，最后社群没有好好运营或是内容输出分享，慢慢群里就等同于无了，所以，这时候我们就应该找好同伴榜样，激励或是奖励对社群有贡献的小伙伴，这样大家就会越来越喜欢在这个社群分享和交流；
006 人生三件重要的事情：钱、社交关系、健康，都离不开你积极参与
每个人都喜欢积极健康的生活状态，所以如何学会平衡这三样人生中重要的主题，是我们真正实现幸福的关键；
007 不管是在商业市场还是个人生活，都要以要事为先
008 定期做好行动计划表 ，是我们行为习惯的强大助推力
009 在生活中，多行动在前
因为很多活动本身就具有心理技巧，比如带孩子参加志愿者活动，他就更懂得感恩；
010 多复盘自己的行为 ，懂的得失。
